蚂蝗主要生长在湿润的环境中，如河流、湖泊、沼泽、水田、水库等水域附近。这些地方通常具有丰富的水源、植被和有机物质，为蚂蝗提供了充足的食物和栖息地。

蚂蝗在全球的分布范围广泛，包括亚洲、非洲和南美洲等地区，但数量可能因气候、环境和其他因素而有所不同。