南极地区的企鹅主要栖息在南极洲的沿海地带、岛屿以及周边的南设得兰群岛、南奥克尼群岛、南桑威奇群岛等岛屿上。

以上这些区域为企鹅提供了丰富的食物来源和适宜的繁殖环境。其中，南极半岛及其周边岛屿是企鹅分布较为集中的地区之一，包括帝企鹅、金图企鹅等多种企鹅种类。在南极地区观赏企鹅时，需要尊重自然环境，保持适当距离，以免对企鹅造成干扰和伤害。