七星瓢虫不是害虫，而是益虫。七星瓢虫是杂食性昆虫，主要食物为蚜虫和其他类似的介壳虫，偏好菜蚜、麦蚜、棉蚜等，并会捕食少量棉铃虫、菜青虫等其他小型昆虫及其卵粒。

七星瓢虫是蚜虫、粉虱、枸杞木虱等农业害虫的主要天敌，在生物防治中起着重要作用。它们通过捕食这些害虫，有助于减少害虫对农作物的损害，提高农作物的产量和质量。